[...] torbiel sie potwierdzila(niepowiekszyla sie) lekarz uswiadomil mi jeszcze ze wszelkie gry zespolowe mi odpadaja(zwolnienie z wf udo konca roku) nawet jazda na rowerze.wszystko co grozi urazem, jakims uderzeniem odpada. dla mnie to lipa konkretna i ogolnie zdolowalo mnie to. bede dalej trenowac,ale juz dla samego siebie. zastanawiam sie czy [...]
w Wieku 14 lat w wakacje zaczołem chodzic na siłownie ciwczyłem 2 miesiąc całe wakacje na pocztaku wziołem na klate 40 Kg a pod koniec wakacji 52.5kg Ciwczyłem wszystko Barki Klate Biceps Tricpes przedramie Kaptury Oprócz nóg bo mysle ze to w tym wieku nei potrzebne aa teraz jakies 4 Dni temu zaczołem Cwiczyc od nowa ii jak myslicie w tym wieku [...]
thermo fat burner fat transporter cla fat killer l-carnityne complex i mam do was pytanie czy to wszystko dziala tak jak napisali powyzsze produkty sa z firmy Trec
[...] - Tuńczyk w oleju lub sardynki - Kajzerki //RAZOWY - Margaryna // DAJ OLIWE 2 Kolacja: - ?? - ?? Proszę o korekte, nie mam o tym wielkiego pojęcia wiec śmiało można zmieniać wszystko jedynym warunkiem jest tylko zjadliwość :) Z TEGO WZGLEDU ZE NIE CWICZYSZ TO MOJA KOREKTA BYLA TAKA OGOLNA NIE SKUPIALEM SIE NA ILOSCI ALE NA PRODUKTACH
[...] na płasko - skos (pare poziomów) - wyciskanie w dół - wyciskanie na bary - modlitwenik - wyciągu i nóg - nie chce - stojaki ( kilka poziomów wysokości) Oczywiście wszystko stabilne i mocne tak aby można było zakładać minimum 150 kg na sztange + osoba ćwicząca i nie obawiać się o bezpieczeństwo. Zmieniony przez - MDRAGON w dniu [...]
antyestrogen bardzo proste , jak się na cyklu obzerasz jak świnia to jak świnia będziesz wyglądac.Jeśli robisz wszystko poprawnie to będzie dobrze niestety zestaw meta+omo jest najpopularniejszy wśród piwnicznej chołoty która nie ma pojecia nawet co w składzie ma omnadren a co dopiero o odżywianiu suplementacji itp ...
Zawsze jak sie mowi o szpagacie to ktos pisze: "PO CO CI SZPAGAT?". A po co wysoko kopac i trenowac to wszystko? Odpowiedz sobie na to pytanie i tym samym dostaniesz odpowiedz na pytanie ktore mi zadales.
witam. Chciałbym wiedzieć wszystko co możecie mi napisać o Nitrobolonie..... Chodzi mi działanie, z czym jeść (np. HMB czy cuś ), czy jakiekolwiek skutki uboczne występują??, czy po kilku tygodniach po cyklu spadnie mi to co przypakowałem???, na siłe??, czy na mase?? czy na rzeźbe powinno się ćwiczyć?? Mi [...]
whassup boys&girlzzz? ja widze wszystko normalnie:) Lara_Croft to Laura.P,gdyby ktoś miał wątpliwości. wrzuciłabym jeszcze jedno nowe foto,ale troche sie wstydze:/ może w wersji 'ahrtistic' ;) o co cho z tym avatarem i cyferkami??
witam. Chciałbym wiedzieć wszystko co możecie mi napisać o Nitrobolonie..... Chodzi mi działanie, z czym jeść (np. HMB czy cuś ), czy jakiekolwiek skutki uboczne występują??, czy po kilku tygodniach po cyklu spadnie mi to co przypakowałem???, na siłe??, czy na mase?? czy na rzeźbe powinno się ćwiczyć?? Mi [...]
[...] (Z) 3. Stam (Z) ------------- R. Tristan R. Nedved (Z) R. Kolo Toure (Z) Oczywiście zmiany mogą być tylko w formacji napastnik za napastnika Jakieś uwagi, pytania, zastrzeżenia to pisać, chyba wszystko napisałem co było potrzebne PROSZĘ O NIE PODAWANIE JESZCZE SWOICH DRUŻYN I ZAWODNIKÓW!!! Zmieniony przez - BeeV w dniu 2006-02-21 16:29:38
[...] na temat diety obliczyłem ze moje zapotrzebowanie wynosi 3000kal czyli Białko-163,68 g Węglowodany- 303,5 g Tłuszcz-125 g mój deficyt to 15% zapotrzebowania, czyli odejmuje 450-500 kcal od 3000 kcal(ale nie z białek) czyli 2500kal odjołem z węgli te 500kcal moje pytanie brzmi czy wszystko gra ?? czy moze tak być aha moja waga 93-94 kg 184 cm
[...] sie składać ( tzn jakie konkretne artykuły spożywcze powinienem stosować). No i oczywiście z czego powinien się składać posiłek potreningowy oraz jaka przerwa czasowa powinna byc zachowana. Chciałbym dodac że mam odżywke masówke Geinera 2. Jak to wszystko połączyć ze soba bo wiem że najlepiej pić go między posiłkami. Dzieki za odpowiedz.
[...] jest do 100 kilogramów. A czemu nie na siłowni? Ja najwięcej kilometrów zrobiłem właśnie na niej. Czas 2 godziny, średnia prędkość 35 km/h, odległość około 70 km/h. A to wszystko za pierwszym razem. Tam jest motywacja. W domu na orbicie kręciłem góra 40 minut, a obecnie w imię wiosenno-letnich biegów testuje jej maksymalna prędkość, na razie [...]
[...] Jeśli to ma być efektywność." czy miała odpowiednią dietę, suplementację i inne ? a przedewszystkim odpowiednią motywacje żeby tego wszystkiego przestrzegac ?- ja to wszystko będe miał dopracowane mam pozwolenie na zamieszczenie swojego zdjecia,jakosc nie pierwsza klasa ale nie o to chyba chodzi pozatym o redukcji czytam i dowiaduje [...]
[...] byly by dla mnie najlepsze? Mam 185 cm wzrostu waze 67 kg. Stosowalem juz duzo odżywek m.in. nitrobolon, mass gain z megabola, mass xxl, dibencozide magnum i tam jakies jeszcze ******ly łącznie na wszystko wydalem okolo 700 zlotych a efekty sa ale nie za duze:( Ćwicze codziennie oprócz niedziel:) doradzcie prosze jak przybrac na masie? pa pozdro
witam - czytałem gdzies niedawno ze omka ma inny skład i ze obecnie jest "składowo" identyczna jak sustanon - czy to prawda czy dalej sie różnią ? dawniej różniła sie jednym składnikiem jak wbijałem omke na drugi dzień miałem gorączke(zrezygnowałem z tego środka po 2 shotach) - po suscie było wszystko ok !
Witam mam pytanko odnośnie dwóch odżywek stosował może ktoś coś co jest wymienione w temacie??co o tym sądzicie co jest lepsze jezeli chce się przybrać na sile chce wszystko postawić na siłe. Ceny są podobne więc co radzicie ?? Dzięki Pozdrawiam
[...] Podział "oczek" wydaje się być najbardziej prawdopodobnym rozstrzygnięciem wtorkowej potyczki, choć mający za sobą cały stadion Bayern z pewnością uczyni wszystko, by zainkasować komplet punktów. PSV Eindhoven vs. Olympique Lyon Rewanż za ubiegłoroczny półfinał Champions League rozegrany zostanie we wtorek na Stadionie [...]
Uzurpator,z tym BFem to nie jest tak jak mówisz. ja w pewnym momencie zeszłam do 13% i poleciało mi wszystko,po tym forum wala się kilka moich rozpaczliwych postów do Tyki o pomoc w zrobieniu masy itp. następnie weszłam do 19% bo były wakacje i baklawa na Krymie i dopiero dieta tłuszczowa dała radę coś z tym zrobić, znaczy zejść do 16% przy [...]
Gainer 2
